1、花生醬含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)微量元素和大量的B族維生素等，具有降血脂、血壓的功效，可以適當(dāng)?shù)淖尲依锏睦夏耆耸秤靡幌?，?duì)再生性貧血，糖尿病都能起到一定的輔助治療作用。

2、花生醬中含有色氨酸，可以有助于入睡，還可以扶正補(bǔ)虛，悅脾和胃，潤(rùn)肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，利水消腫，止血生乳，清咽止瘧。也是中年人的一份健康的保養(yǎng)品。

3、花生醬含有豐富的碳水化合物，它是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲(chǔ)存和提供熱能，增強(qiáng)腸道功能，給腸胃加一個(gè)保護(hù)罩，還能增加飽腹感。

4、花生醬含有大量的銅，銅對(duì)于人的身體健康而言是必不可少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。所以多吃點(diǎn)花生醬并無(wú)壞處。